Iyengar Yoga Dresden – Dein Weg zu mehr Kraft und Ruhe

Seit 2011 habe ich, Sabine Michallek, mein kleines Yogazentrum in Dresden und begleite Menschen in Dresden auf ihrem Iyengar Yoga-Weg. Stell dir vor: Du kommst gestresst aus dem Alltag, legst dich auf die Matte – und nach 90 Minuten mit aufeinander abgestimmten Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) gehst du mit einem freien Kopf und einem starken Rücken nach Hause. Genau das erlebe ich an meinen Schülern. Iyengar Yoga ist kein Trend, sondern eine bewährte Methode nach dem Indischen Yogameister B.K.S Iyengar, die deinen Körper präzise ausrichtet und deinen Geist zur Ruhe bringt. Ob du 25 oder 65 bist, Anfänger oder schon länger dabei – bei mir im Studio in der Weimarischen Straße 9 findest du deinen Platz. Liebe Yoga Freunde, macht eure Erfahrung mit Yoga und spürt die Wirkung.

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